VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Sauna přijde vhod v zimě

Novojičínsko – Plískanice a nevlídné počasí jsou častým průvodním znakem podzimu a zimy. Teplomilní obyvatelé však nemusejí zoufat.

18.10.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Eva Kořínková

Relaxační a sportovní zařízení nabízejí přehršle služeb, jak na chladné počasí zapomenout. Jednou z těchto služeb je i největší vynález severských zemí – sauna. Před tím, než zájemce usedne do kabiny, by však měl perfektně znát svůj zdravotní stav a také základní zásady správného saunování.

Saunování je vhodné

- před nebo asi dvě hodiny po večeři
- pokud máte možnost po něm alespoň tři hodiny odpočívat
- před masáží, kdy se tělo správně prohřeje
- při pocitech přepracování

Saunování se nedoporučuje - po sytém jídle nebo naopak úplně na lačno

- po vyčerpávající duševní či tělesné námaze
- sportovcům, kteří měli méně než jeden den po kontaktním zápase
- při onemocnění, jako jsou například virózy nebo záněty
- u těhotných žen

Autor: Věra Růčková

18.10.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ředitelství OKD. Důl Darkov v Karviné.

Den D se přiblížil. Ve čtvrtek se rozhodne o osudu OKD

AN 124 Ruslan nad Havířovem.
9

Zraky lidí poutal k obloze obrovitý nákladní letoun Ruslan

Proč nejezdí vlaky rychleji

Například na frekventované trase Praha - Ostrava trvala téměř celou druhou polovinu 20. století cesta až šest hodin. Dnes jsou to pouhé tři hodiny a cesta je mnohdy díky servisu jednotlivých dopravců a moderním vozům spíše relaxem.

OBRAZEM: Frenštátské hřiště ovládli hasiči i záchranáři

Hřiště frenštátských hasičů za Domovem Hortenzie v sobotu patřilo záchranářům všeho druhu. Konal se tam další ročník oblíbené akce Den se záchranáři.

Po pivobraní má Nový Jičín i medobraní

Premiérová snůška přinesla 15 kilogramů pochoutky, která bude dále sloužit k propagačním účelům města Nový Jičín.

S bagrem a hráběmi na pstruhy. Ryb pak přibylo

Ochránci přírody společně s lesníky a rybáři vytvořili v Beskydech umělá trdliště a školky pro pstruhy.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení