VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tai či je moje cesta

Nový Jičín – Usmívej se! Tak by se dalo popsat životní krédo Jitky Kudělkové, která již několik let aktivně vyučuje činské umění tai či a zároveň vede cvičení pro lidi s bolestmi zad.

13.4.2009
SDÍLEJ:

Správné cvičení Tai chi má léčebné účinky.Foto: Václav Kudělka

Čínské zdravotní cvičení se zpomalenými bojovými prvky, tak by se dalo stručně charakterizovat Tai či, které učarovalo Jitce Kudělkové. Již několik let vede kurzy tohoto bojového umění ve středisku volného času Fokus v Novém Jičíně. „Asi jako nemalé části mladých se mi od malička bojová umění líbila, dříve však nebyl takový výběr jako je dnes a ani jejich dostupnost. Říká se, že žádná setkání nejsou náhodná a já se tak díky jednomu setkání měla možnost dostat zrovna na cestu tai či,“ přiblížila Kudělková. Nyní vede kurzy tai či pro začátečníky, a to jak pro dospělé, tak i pro děti.

Návštěvníci kurzů mají možnost seznámit se, cože to tai či je, s jeho principy, s prací s energií a dýcháním. „Hlavní náplní tohoto kurzu je dvaceti čtyř prvková sestava, pracující s energií a další, které jsou složitější. Pokročilí přecházejí na náročnější energetická cvičení, další sestavy, relaxační a vizualizační cvičení,“ vysvětlila. Její tréninky nejsou jen o tom, naučit lidi sestavu, ale i o pochopení a empatii. „Mě osobně dává tai či to, že mám moc ráda lidi a na trénincích se s nimi setkávám. Jsou fajn a to mě baví,“ přiznala s tím, že kdysi sama mívala problémy s bolestmi zad a nízkým tlakem, dnes však něco takového vůbec nezná. Dalším jejím počinem je právě praktikování cvičení proti bolestem zad. Cvičení není jen pro seniory a starší obyvatele. Na kurzy chodívají i mladší lidé, kteří potřebují pomoct uvolnit páteř a naučit se, jak bojovat proti těmto bolestem.

Jitka Kudělková si na nepřejícnost ze strany rodiny nejspíše nemůže stěžovat. Podle svých slov se podporují navzájem ve všem, co je baví. V budoucnosti by se ráda věnovala neslyšícím dětem. „Už druhým rokem si plním svůj dávný sen a učím se znakový jazyk pro neslyšící. Je to ale běh na delší trať,“ povzdechla si.

Přečtěte si také: Rozdíly mezi bojovými sporty nezná každý

Autor: Věra Růčková

13.4.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Rychlovlak. Ilustrační foto.

Proč nejezdí vlaky rychleji

Den se záchranáři ve Frenštátě pod Radhoštěm přilákal řadu zvědavců.
12

OBRAZEM: Frenštátské hřiště ovládli hasiči i záchranáři

S bagrem a hráběmi na pstruhy. Ryb pak přibylo

Ochránci přírody společně s lesníky a rybáři vytvořili v Beskydech umělá trdliště a školky pro pstruhy.

Na Severce budou mít lanovou dráhu

Pokud všechno vyjde, bude Ski areál Severka prvním v Těšínských Beskydech (nepočítáme-li Javorový), kde budou mít lanovou dráhu. O její vybudování majitel usiluje už několik let. Zdá se, že by se stavba konečně mohla pohnout kupředu.

Borůvky u Pradědu mizí pod křovinořezy

Do nejvyšších partií Jeseníků vyráží v těchto týdnech parta s křovinořezy. V chráněných lokalitách sekají borůvčí.

Tragická nehoda uzavřela v pátek dálnici na Novojičínsku

Dva lidské životy si vyžádala nehoda na dálnici nedaleko obce Kujavy na Novojičínsku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení