Galerie: Jarní detoxikační kůra

Při detoxikační dietě je důležité dostatečně pít, ideálně vlažnou vodu bez bublinek. Do ní si můžete přidat plátky oloupaných citrusů (citron, limetka, pomeranč), zázvoru, salátové okurky a také lístky bylinek, jako je například máta nebo bazalka. Zeleninové šťávy Psyllium – neboli jitrocel indický, pomáhá čistit střeva, zabírá při zácpě, odvádí toxiny z těla ven. Mladý ječmen – superpotravina, obsahuje ohromné množství vitaminů a minerálů. Chlorela – řasa a bohatý zdroj chlorofylu, prodává se v tobolkách nebo tabletách, které můžete cucat. Ostropestřec mariánský – výkonná bylinka, která posiluje činnost jater. Prodává se v tobolkách, ale i jako pasta. Nastartovat organismus pomůže například špenátové smoothie Bedrník obecný Bylinkový čaj Koupelová sůl Kopřivový čaj