Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Klára Rampírová: Za dva dny už jsem mohla normálně chodit

Nový Jičín - Vítězka extrémního závodu Adidas 24 hodin na Lysé hoře, novojičínská policejní komisařka Klára Rampírová, dosáhla největšího úspěchu v kariéře.

11.2.2013 3
SDÍLEJ:

120. Tolik kilometrů zvládla během závodu Klára Rampírová z Trojanovic, která zvítězila před druhou Boženou Kováčovou a třetí Petrou Bielinovou.Foto: Team LH 24.

Během 24 hodin zvládla desetkrát vystoupat na nejvyšší beskydský vrchol, což jí zajistilo titul Mistryně České republiky v horském maratonu jednotlivkyň. Členka Czech Adidas Teamu Klára Rampírová se tak po obdivuhodném výkonu mohla zaslouženě radovat z prvenství. „Na Lysou horu jezdím od dětství. Je to můj oblíbený kopec. Trasu jsem znala a tréninkově jsem si okruh vyzkoušela, takže jsem věděla, do čeho jdu," svěřila se vítězka, která je původem z Ostravy. Před deseti lety se však kvůli horám přestěhovala do Frenštátu pod Radhoštěm. Aby byla krásám Beskyd ještě blíže, čtyři roky už bydlí v domku v Trojanovicích. „V Trojanovicích to máme na lyžích z hor přímo až do domu," říká s úsměvem Klára Rampírová, která pracuje na oddělení hospodářské kriminality v Novém Jičíně.

Měla jste během čtyřiadvacetihodinového závodu přestávky?

Přestávky jsem neměla. Jenom jsem si vždycky vzala v depu jídlo. Já už jsem těch vícehodinových závodů šla víc a ta samotná doba mě až tak netrápila. Bylo to náročné kvůli tomu mrazu. Tělo bylo unavené, ale nějak jsem zvládla (úsměv). Přírodu mám ráda. Po absolvování kola jsem měla většinou zmrzlou vodu v bidonu, takže jsem vylila tříšť, nalila si teplý čaj, do ruky vzala jídlo, které jsem měla nachystané, a vyrážela jsem do dalšího kola.

Jak se měnila s postupem času trať závodu?

Později se trať zhoršila. Někde se sníh shrnul a objevil se led. Bylo to kluzké a člověk si musel dávat hodně pozor aby neuklouzl. Do osmého kola jsem si vzala nesmeky (gumové návleky na podrážku s hroty) na nohy, abych sebou někde nešvihla.

Jak jste se na extrémní závod připravovala?

Protože takového závody v terénu běhám, tak nějaká speciální příprava na tento závod nebyla. Celkově se snažím hodně běhat z kopce dolů. Běhám třeba po sjezdovce dolů, aby si kolena, klouby a stehna zvykly na tu zátěž. Takové delší běhy. Jednou týdně jsem si dala dvacet až třicet kilometrů, ať si tělo zvykne. Ale v takovém pomalejším tempu.

Kdo vám všechno při závodě pomáhal?

Kromě organizačních pracovníků, kteří byli perfektní, jsem přímo osobně neměla nikoho. Podpořit mě přijeli až na poslední kolo ráno, kde mě povzbuzovali.

Na co jste se s blížícím se koncem závodu a přibývající únavou nejvíce těšila?

V osmém kole už jsem se obrovsky těšila, až to skončí (směje se). Ale to na mě zrovna přišla nějaká krize. Pak jsem si dala v depu teplý čaj, snědla rohlík, a to mě znovu probralo. V tom posledním desátém kole už jsem neměla myšlenky skoro na nic. Člověk už šel jako stroj. No, a když už jsem potom sebíhala, tak hlavně ten pocit, že už budu v cíli a že mi to prvenství tentokrát konečně vyšlo, byl super.

Nejtěžší moment závodu očima vítězky:120. Tolik kilometrů zvládla během závodu Klára Rampírová z Trojanovic, která zvítězila před druhou Boženou Kováčovou a třetí Petrou Bielinovou.

„Krize přišla v osmém kole. To byla asi čtvrtá hodina ranní. Hrozně mě bolel žaludek a nebyla jsem schopna nic sníst. A když při takovýchto závodech aspoň jednou za hodinu do něčeho nekousnete, energie tělu dochází a svaly nemají z čeho brát. Já jsem za celý okruh, který mi trval něco málo přes dvě hodiny, nebyla schopna nic sníst, takže na mě únava těžce doléhala. Ale tím, že se mi pak v depu udělalo lépe, asi i tím horkým čajem, mě to probralo a vyrazila jsem vzhůru do dalšího kola. Je fakt, že ráno už na trati moc závodníků nebylo. Byla už jsem promočená a zpocená a říkala jsem si, že nesmím nikde zastavit, abych nezmrzla, protože teploty dosahovaly kolem mínus třinácti stupňů a trochu foukalo. Musela jsem si dávat pozor na zranění."

Jak jste po závodu, který končil v 11 hodin dopoledne, regenerovala?

Možná, že ten den večer byl horší než samotný závod (úsměv). To jsem jenom ležela a všechno mě hrozně bolelo. Lezla jsem po čtyřech do patra do ložnice. Vím, že když si druhý den dám bazén a nohy uvolním, to mi vždycky pomůže. Za dva dny už jsem zase víceméně normálně chodila (úsměv).

Jak dlouho už jste členkou Czech Adidas Teamu?

Oslovili mě někdy na jaře loňského roku, ať se s nimi zúčastním adventure závodu. Známe se z dřívějška z lezení a z lyží. Kluci o mě věděli, že jezdím i na kole. Adventure závody jsou vícedenní závody ve více disciplínách. Jedná se o danou trasu s kontrolními body, s tím, že většinou má trať kolem čtyřset kilometrů. Jde se to nonstop a záleží na týmu, jak si rozvrhne jídlo nebo spaní. Pokud tedy vůbec nějaké spaní je. Spočívá to v tracku, jízdě na kole, jízdě na bruslích, různých lanových aktivitách, sjíždění vody, prostě všem co organizátor vymyslí. Toho jsem se s nimi zúčastnila, ale bohužel kvůli indispozici jednoho člena týmu jsme závod nedokončili. Jdou vždy tři muži a jedna žena. Závod byl v Čechách v Kadani a jednalo se o jedno kolo evropského poháru. Tým takovýchto závodů absolvuje spoustu i v zahraničí. Většinou se umísťují na bedně. V zahraničí jsem to ještě nevyzkoušela, na to jsem v týmu krátce.

Jaký vás čeká v nejbližší době program?

S parťačkou z týmu Kristýnou Skalickou jsme se přihlásily na Horskou výzvu. To je seriál tří závodů (Jeseníky, Šumava, Krkonoše), kdy se přebíhají různá pohoří v republice. To je trochu kratší, jeden závod má kolem sedmdesáti kilometrů. S týmem opět chceme na nějaký ten adventure závod. Chtěla bych letos absolvovat také náročnější závod, zvaný Nízkotatranská stíhačka, což je přeběh celých Nízkých Tater.

Když zrovna nelezete po horách a neúčastníte se extrémních závodů, kterým sportům se ráda věnujete?

K mým nejoblíbenějším sportům patří skialpinismus, který dělám už dvacet let. Týká se to volného pohybu v přírodě. Nasadíte lyže, vyjdete, kudy chcete, a pak si to pěkně sjedete. Tréninkově pak ještě ráda jezdím na horském kole a běhám.

Jaký dojem na vás udělal závod na „domácí" Lysé hoře?

Určitě jsem si ho pořádně užila. I když jsem měla strach z toho, jestli mě to bude bavit, kroužit pořád dokola, protože když jsem dříve běžela stovkové závody, byly pro mě v neznámém prostředí. Ale vůbec mi to nevadilo. Příroda kolem mě rozptylovala i tentokrát a neustále se měnil jak terén, tak počasí. Večer byl krásný západ slunce, přes noc byli vidět hvězdičky a byly pěkné výhledy. Ráno pak byla zase úžasně barevná obloha, takže jsem se měla pořád čím bavit. Můj podrobný report ze závodu si můžou čtenáři přečíst na mém blogu cochi.blog.cz.

Autor: Dalibor Tobola

11.2.2013 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:
PETŘVALDŠTÍ fotbalisté (v bílém) prohráli venku podruhé v řadě.

I. B třída, sk. B: Petřvald padl ve Strahovicích. Čelo se vzdaluje

FOTBALISTÉ VLČOVIC se mohli poprvé v sezoně radovat z vítězství, když doma zdolali celek z popředí tabulky ze Spálova.

Souhrn I. B třídy, sk. D: V Tiché se po emotivním závěru body dělily

Představujeme prvňáčky ze Základní školy Komenského 68, Nový Jičín

Deník přináší další díl seriálu Naši prvňáci. Jeho prostřednictvím představujeme tabla jednotlivých prvních tříd základních škol Novojičínska, a to až do pololetního vysvědčení. Rodiče a blízcí žáků najdou své prvňáčky každou středu na straně 4 a na webu. Deník si tak mohou koupit na památku. 

Vojáci opětovali palbu. Aktivní zálohy střežily a bránily důležité objekty

/FOTOGALERIE/ Militantní skupiny vysazené v kraji s cílem škodit zajišťovali a v případě přepadení nebo léček palbou ničili záložáci spadající pod Krajské vojenské velitelství Ostrava. I to měli v náplni cvičení Safeguard 2017.

Čáp Václav zatím doletěl do Turecka. Kde přezimuje?

Potomek nelétavého páru čápu černých ze Záchranné stanice v Bartošovicích byl vypuštěn na konci srpna.

ON-LINE rozhovor s Ivo Vondrákem, hejtmanem a krajským lídrem ANO 2011

Ivo Vondrák, hejtman Moravskoslezského kraje a lídr hnutí ANO 2011 za Moravskoslezský kraj jako host on-line rozhovoru Deníku odpovídal na dotazy čtenářů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení