Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Víte, jak se ubránit napadení? Hlavní je nezpanikařit

Region - „Není to o násilí, ale o psychice,“ říká o obraně proti násilníkům opavský trenér sebeobrany Petr Volný.

20.1.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Přibyl

Sexuální násilník, který v Opavě v poslední době napadl a pokusil se znásilnit několik mladých dívek, je už od včerejšího dopoledne naštěstí za mřížemi. Mnoho žen si však v souvislosti s těmito útoky může položit otázku, jak se takovému násilníkovi v případě napadení vlastně ubránit? „Ženy, které se chtějí ubránit hrozícímu napadení, u sebe nejprve musí odbourat blok strachu,“ vysvětluje držitel prvního kyu v bojovém umění zvaném aikido, trenér sebeobrany a ředitel bezpečnostní agentury Seys Security Petr Volný.

Krátkodobé a v médiích hojně inzerované rychlokurzy však podle něj nejsou ženám moc platné. „Schopnost adekvátně a správně v takové situaci zareagovat se vytváří několik let. Dokázat se ubránit je běh na dlouhou trať,“ uvádí. Nejdůležitější je pracovat s psychikou, aby žena v případě napadení nezpanikařila a neztuhla. „Napadená musí být schopná vůbec něco udělat, umět kopat nebo boxovat nestačí, protože není-li žena na případný útok psychicky připravena, zpanikaří,“ dodává a jako příklad uvádí několik let starý případ napadení české mistryně Evropy v boxu.

Ta ač byla fyzicky výborně připravená a oproti násilníkovi měla jako trénovaná vrcholová sportovkyně fyzicky navrch, nebyla po napadení schopna jediného úderu. Aby oběť dokázala zareagovat, musí prý jednat automaticky, ihned a bez bytečného přemýšlení.

„Když se žena zbaví strachu, stačí se naučit jeden úder, nemusí zvládat celou bojovou sestavu. Cvik se pak periodicky neustále opakuje, aby se jí dostal takzvaně pod kůži.“ Na závěr Petr Volný ženám vzkazuje, že musí přemýšlet tak, že vždy se dá ještě něco dělat. „Je nutné vědět, že když mě útočník drží, nic se ještě neděje. Stačí nezazmatkovat a zasadit útočníkovi jediný úder, třeba do očí nebo do choulostivých partií.“

20.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Krajské vojenské velitelství Ostrava v úterý pořádalo mediální den s ukázkami likvidací nepřítele při přepadeních, léčkách, ale i dalších akcích „militantních skupin“ vyslaných k destabilizaci bezpečnostní situace v zemi.
37

Vojáci opětovali palbu. Aktivní zálohy střežily a bránily důležité objekty

Ivo Vondrák.

ON-LINE rozhovor s Ivo Vondrákem, hejtmanem a krajským lídrem ANO 2011

Nový Jičín se konečně dočká nových bytů

Útlum nabídky nových bytů končí. Zkušený developer nabízí bydlení v zahradě se vzrostlými stromy.

Vedoucí Studénka v derby přejela mladé Ďábly

Kdo se mu prozatím postavil do cesty, toho nemilosrdně smetl z cesty. Studénecký vagón nadále kráčí novou sezonou krajské ligy bez jediného zaváhání, když naposledy uspěl v derby v Novém Jičíně, kde tamní B tým porazil 7:1.  

Chystáte se ve středu ke svému lékaři? Nechoďte, bude zavřeno

Celkem 160 praktických lékařů pro dospělé ordinuje v okrese Ostrava. Pokud se ke svému praktikovi vydáte zítra (ve středu 18. října), budete mít smůlu. Bude mít zavřeno. Praktičtí lékaři totiž budou stávkovat.

Tatra brala s Bobry bod. Teď ji čeká v derby Nový Jičín

Druholigoví hokejisté Kopřivnice padli ve Valašském Meziříčí v prodloužení a už ve středu v 18 hodin hostí rozjetý Nový Jičín.  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení