NOVOJIČÍNSKO

Nový Jičín: sauna v areálu krytého bazénu
Kde: Novosady 914/10.
Co: Klasická finská dámská a pánská sauna s venkovními ochlazovacími bazény. Běžná kapacita dámské sauny je 13 osob, kapacita pánské sauny je 13 osob, při současných vládních nařízeních je kapacita obou saun snížena na 6 osob.
Kdy: Po 15 - 21, Út 15 – 21 (rezervace), St 8.30 – 14 a 15 – 21, Čt a Pá 15 – 21, So 10 – 19, Ne 8 – 19.
Cena: 77 Kč - vstupné dospělý na 1 hodinu + 15 minut na převlékání.
Web: www.bazennovyjicin.cz

Kopřivnice: sauna v areálu krytého bazénu
Kde: Husova 1340.
Co: Samostatné saunové centrum nabízí klasickou finskou a aroma saunu, chromoterapii, ledový kbelík, bazén , venkovní ochlazovnu a odpočívárnu. Návštěvníci sauny mají volný přístup do bazénové části s bazény, vířivkou a parní lázní.
Kdy: Ženy: Út 14.00 – 20.30, Čt 10.00 – 20.30, muži: St 14.00 – 20.30, Pátek 10.00 – 20.30, společná: So 10.00 – 20.30, Ne 9.00 – 19.30, rodinná (muž + žena, event.děti): každou So 10.00 – 15.00.
Cena: 75 Kč.
Web: spsk.koprivnice.org/kryty-bazen

Frenštát pod Radhoštěm: městská sauna
Kde: Dolní 2050.
Co: klasická finská sauna s vnitřními sprchami a venkovním ochlazovacím bazénem.
Kdy: muži: Čt 13.00 – 17.30, Pá 18.00 – 20.15, ženy: Čt 18.00 – 20.15, Pá 13.00 – 17.30, společná Čt a Pá 20.30 – 21.45, So 15.00 – 19.00.
Cena: 90 Kč.
Web: www.aquafrenstat.cz/sauna

Studénka: městská sauna ve Sportovním centru
Kde: Budovatelská 770
Co: Dvě samostatné finské sauny - jedna v šatně pro muže, druhá v šatně pro ženy. V každé ze saun je umístěna odpočívárna, prohřívána, ochlazovna s bazénem. Šatna je společná s přilehlým krytým bazénem, který mohou návštěvníci sauny využívat za cenu jednoho vstupného.
Kdy: muži: Po, Pá a So 16.00 – 21.00, St 14.00 – 21.00.
Cena: 80 Kč na hodinu a 15 minut.
Web: www.sak-studenka.cz/sportovni-centrum/sauna

Příbor: Sauna TJ Příbor
Kde: Štramberská 1361
Co: klasická finská sauna s vnitřním ochlazovacím bazénem, potírna je pro 19 osob.
Kdy: muži: Po a Čt 15.00 – 21.00, ženy: Út a Pá 15.00 – 21.00, společná St a So 15.00 – 21.00.
Cena: 90 Kč na hodinu.
Web: www.pribor.cz/cz/sauna.

Bílovec: Wellness centrum Laguna Bílovec
Kde: Smetanova 746
Co: klasická finská sauna s vnitřními sprchami a vědrem v ochlazovně, kapacita maximálně 8 osob, odpočívárna – 4 polohovací lehátka.
Kdy: na objednávku.
Cena: 90 Kč na hodinu – pro vstup do sauny i bazénu (rezervace nutná).
Web: lagunabilovec.cz.

Odry: sauna SOU Odry
Kde: Sokolovská 1
Co: finská sauna.
Kdy: minimálně 3 osoby, mohou být i smíšené skupiny - na objednávku, Po – Čt 14.00 – 21.00, Ne 16.00 – 21.00.
Cena: 80 Kč na hodinu.
Web: Odry.cz/sauna-sou-odry/os-15715

Fulnek: wellness centrum Relaxko
Co: klasická finská sauna s ochlazovacím bazénkem a odpočívárnou s lehátky a vyhřívanou lavicí s výhledem do japonské zahrady. Možnost privátního využití pro 2 – 14 osob.
Kdy: muži: Po 17 – 20 hodin, ženy: St 17 – 20 hodin, společná: Pá 17 – 20 hodin.
Cena: 190 Kč na dvě hodiny – pro vstup do welllness (sauna a infrasauna).
Web: www.relaxko.cz/sauna-fulnek

OSTRAVSKO

Saunia
Kde: Rudná 3114/114, Ostrava
Co: Saunový svět o velikosti 650 m², 5 typů saun a 4 ochlazovací systémy.
Kdy: Denně od 9 do 23 hodin
Cena: Časově neomezené vstupné 299 Kč
Web: www.saunia.cz

Relax Day
Kde: Zkrácená 2703/84, Ostrava
Co: Saunový a vodní svět v Clarionu, wellness, sauny, masáže, privátní vířivka.
Kdy: Všední dny (a svátky) od 11 do 22:30, víkend od 10 do 22:30
Cena: Dle výběru 295 až 405 Kč
Web: www.relaxdays.cz

Vodní svět Sareza (Čapkárna)

Kde: Sokolská tř. 44, Moravská Ostrava
Co: Nabídka tří parních kabinek, finské nebo keltské sauny. Nechybí ochlazovací zóna, která nabídne každému intenzitu ochlazení, jakou chce. Za příplatek jsou zde i dvě vany na léčivé koupele, do kterých si lze vybrat bylinky přímo u obsluhy.
Kdy: Všední dny od 11 do 20, víkend od 9:30 do 19.30. Pondělí, úterý, sobota, neděle, svátky mix, středa, pátek ženy, čtvrtek muži.
Cena: do 14 na hodinu a půl 230 Kč, od 14 na hodinu a půl 230 Kč, víkend 230 Kč na hodinu a půl po celý den.
Web: www.sareza.cz/vodni-svet

Relax 365
Kde: Pustkovecká 29F, Ostrava-Poruba
Co: Nabídka finské sauny s teplotami 90°C a 95 °C, bio sauny s teplotou 50°C a vlhkostí 50 %, aroma parní sauny, 6 ochlazovacích sprch.
Kdy: Všední dny od 14 do 22, víkend od 8 do 22
Cena: 120 minut 320 Kč, časově neomezeno 370 Kč
Web: www.relax365.cz

Sareza, krytý bazén v Porubě
Kde: Generála Sochora 10, Ostrava-Poruba
Co: Všední dny do 13:00 pouze finské sauny (dámská i pánská), od 13:00 kompletní saunové centrum (tzn. finské sauny, parní sauny, keltská sauna), So, Ne a svátky: společné celé saunové centrum
Kdy: Pondělí od 8 do 21, úterý až pátek od 7 do 21, víkend od 9:30 do 19:30
Cena: Po-Pá do 13 hodin 90 minut za 170 Kč, Po-Pá od 13 hodin 90 minut za 220 Kč, víkendové dny a svátky 90 minut za 220 Kč.
Web: www.sareza.cz/kryty-bazen-ostrava-poruba

AD Landek
Kde: U Nemocnice 2, Ostrava-Petřkovice
Co: Návštěvníkům jsou k dispozici jedna parní a dvě finské sauny. V parní sauně se vyhřejete v teplotě 37–42°C při vlhkosti vzduchu 32–90 %. V suchých finských saunách je teplota kolem 100–110°C. Pro ochlazení je k dispozici sprcha a ochlazovací bazének se studenou vodou.
Kdy: Denně od 8 do 22.
Web: www.hotel-landek.cz

FRÝDECKO-MÍSTECKO

Frýdek-Místek: Asian Zen Spa
Kde: Pavlíkova 277
Co: Vario sauna umožní i blahodárné účinky „Danária“ (kombinace s parní lázní), díky tomu se dá volit mezi klasickou finskou saunou, tropickou lázní a vlhkou bylinkovou lázní, vhodné zejména pro lidi, co hůře snášejí vysoké teploty či mají potíže s dýchacími cestami.
Kdy: většinou mezi 10. a 20. hodinou
Cena: individuální vstup 60 minut + čas na převlečení 200 Kč, uzavřená sauna pro dvě osoby 390 Kč, permanentka na deset vstupů 1500 Kč.
Web: www.asian-relax.cz

Frýdlant nad Ostravicí: Kotelna
Kde: Sportovní a relaxační centrum, Hamernická 233
Co: vnitřní celoroční sauna pro šest osob, venkovní podzimní a zimní sauna s kapacitou šestnácti osob, venkovní ochlazovací bazének, sprchovací kouty a odpočívárna.
Kdy: venkovní denně od 15 do 21 hodin, vnitřní nutno rezervovat alespoň 45 minut dopředu pro řádné vyhřátí, každé úterý od 9 do 10:30 a čtvrtek od 14 do 15:30 je vnitřní sauna vyhrazena dětem (v doprovodu rodičů, který je zdarma).
Cena: vnitřní dospělý 120 Kč za hodinu, venkovní dospělý 190 Kč za hodinu a půl, dítě 60 Kč.
Web: kotelna.net

Olešná: Saunový svět
Kde: Aquapark Olešná, Nad Přehradou 2447
Co: slaná římská lázeň (novinka), infrakabiny, turecká parní lázeň se světelnou kaplí, ochazovací bazének, sprchy, kapacita 26 osob.
Kdy: 14 – 21, středa jen ženy, čtvrtek jen muži, jinak smíšená.
Cena: aquasauna 180 minut (+ 15´ zdarma) základní cena 335 až 430 Kč, sauna 90 minut (+ 15´ zdarma) základní cena 190 až 230 Kč.
Web: www.aquapark-olesna.cz

BRUNTÁLSKO A OPAVSKO

Malá Morávka: Resort pod Pradědem Kopřivná
kde: Ski areál Kopřivná
Co:  finská sauna, bio sauna, krb, wellness, masáže, venkovní lázně, Kneippův chodník
Kdy: Po domluvě
Web: www.koprivna.cz

Karlova Studánka: Bazénový komplex státních horských lázní
Kde: objekt Letních lázní Karlova Studánka 6
Co: Pacientům i veřejnosti je k dispozici rehabilitační wellness bazén, balneologické vybavení, hydroterapie, termoterapie, fototerapie, relaxační procedury, tepidarium, relaxace v suchém i vlhkém teple a finská sauna.
Kdy: Dopolední provoz k rehabilitaci lázeňských pacientů, odpolední a večerní provoz bazénového komplexu pro veřejnost i návštěvníky Karlovy Studánky.
Web: www.horskelazne.cz

Raduň: Vitální svět Raduňka
Kde: Zámecká 95
Co: finská, parní, bylinková sauna, whirpool, tepidárium, vyhřívané lavice
Kdy: od října do května – pondělí, úterý, středa 15 – 21.30 (společná); čtvrtek 15 – 19 (ženy) a 19 – 21.30 (společná); pátek 15 – 22 (společná); sobota 11 – 15 (s dětmi) a 15 – 21.30 (společná); neděle 11 – 15 (s dětmi) a 15 – 21 (společná).
Cena: dospělý 300 Kč na dvě hodiny, mládež 12 – 18 let (pouze v doprovodu rodičů) 220 Kč na dvě hodiny, děti 5 – 12 let (pouze o víkendu a v doprovodu rodičů, maximálně dva dospělí a dvě děti) 100 Kč na dvě hodiny na dítě.
Web: www.radunka.cz/vitalni-svet/