Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Také starší ročníky se budou umět účinně bránit

Kopřivnice- Sebeobrana už není jen doménou statných mužů či mladých žen. V Kopřivnici se ji nyní v rámci prevence kriminality učí také senioři. Ačkoliv to mnohé nejspíš překvapí, kurzy jsou plné výborné nálady a vitality.

26.10.2011 1
SDÍLEJ:

Kurzy sebeobrany, které začaly na konci září, mají u kopřivnikých seniorů opravdu velký úspěch.Foto: Deník/Jana Hromočuková

Když během letních prázdnin vyhlásilo město Kopřivnice informaci o tom, že se v rámci prevence kriminality rozhodlo uspořádat kurzy sebeobrany určené seniorům, asi jen málokdo čekal, že akce bude mít takový úspěch. Kurz, který je v současné době ve své polovině, navštěvují téměř tři desítky aktivních seniorů.

Kdo by čekal, že čtyři hodiny trvající lekce probíhá tak, že ve školních lavicích sedí dědečkové a babičky, poslušně poslouchající lektora a úporně píšící poznámky, bude velmi rychle vyveden z omylu. Kurz se sice koná v prostorách Základní školy Dr. Milady Horákové v Kopřivnici, ale senioři zde do školních lavic neusedají. Místo toho v zrcadlovém sále, oděni v pohodlném sportovním oblečení, nacvičují nejrůznější obranné chvaty a hmaty.

„Kurz je rozdělen na praktickou a teoretickou část. V té praktické se senioři učí základní způsoby obrany proti různým útokům. Samozřejmě je tomu uzpůsobena metodika, to znamená, že bereme v potaz vyšší věk daného účastníka a jeho menší pohybové schopnosti,“ osvětlil praktickou část kurzu jeho vedoucí lektor Pavel Němec. „Teoretická část se pak věnuje související problematice. Účastníci jsou jednak seznámeni s platnou právní úpravou, se základní psychologií obrany, to znamená s tím, co je příčinou agrese a jak se s agresí vyrovnat, a také s problematikou týkající se agrese a sebeobrany jako takové,“ doplnil Němec vzápětí.

Kurz má u seniorů velký úspěch. To ostatně dokazuje nejen počet navštěvovatelů kurzu, kterých je bez tří rovných třicet, ale hlavně atmosféra, která na jednotlivých lekcích panuje. Dobrá nálada a úsměv na rtech mužů i žen svědčí o tom, že jsou zde nanejvýš spokojeni. „Je to výborný kurz, hlavně naši instruktoři jsou bez jediné chyby, zasloužili by si jedničku s několika hvězdičkami,“ ohodnotila dosavadní čtyři lekce paní Ludmila, která se na sebeobranu přihlásila sama. „Sleduji tisk tady v Kopřivnici a tam jsem se dočetla, že tento kurz bude. I když večer moc ven nechodím, říkala jsem si, že se sem přijdu podívat. Dobře jsem udělala,“ dodala.

Hmaty sebeobrany si každý z účastníků za dobu trvání lekce mnohokrát vyzkouší, a to nejen s instruktory, ale také v určené dvojici. Do kurzu se proto přihlásili nejen jednotlivci, ale také manželské páry. „S kurzem jsme spokojeni a líbí se nám, protože jsme se tady setkali s něčím, co jsme doteď ještě nevěděli,“ uvedl pan Jiří, který kurz navštěvuje s manželkou. Vzápětí připustil, že se jak jemu, tak jeho ženě budou některé poznatky v budoucnu hodit: „Třeba ty teoretické určitě, protože jsme tady viděli ukázku napadení a taky toho, co všechno by měl člověk udělat, aby napaden nebyl.“ I další z účastnic, paní Božena Valušková, navštěvuje lekce s manželem. Spokojenost s kurzem je na ní také velmi patrná. „Líbí se mi tady hodně. Baví mě to, zajímá mě to a hlavně mě překvapuje, že některé techniky využitelné pro to, aby se člověk ubránil, jsou strašně jednoduché,“ diví se paní Božena. Na otázku, zda si myslí, že něco ze sebeobrany v budoucnu použije, odpovídá se smíchem: „Nevím, jestli to využiju, protože si netroufnu odhadnout, jak člověk zareaguje, když ta situace nastane, to opravdu nevím, ale na druhou stranu, některé hmaty jsem už použila i doma.“

Autor: Jana Hromočuková

26.10.2011 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:
Tak vypadá vítězný model architektů Terezy Hozové a Davida Grabce z Bílovce. Jednotlivá zastavení křížové cesty budou vytvořena z kovu v kombinaci s betonem.

V Bílovci se bude stavět křížová cesta

Ilustrační foto.

Obec Mořkov chce zvelebit centrum

Hokejisté kopřivnické Tatry pomohli dobré věci

Druholigoví hokejisté Tatry Kopřivnice společně darovali krev v Krevním centru Fakultní nemocnice v Ostravě-Porubě.   

Evropské poháry? Postupně za tím půjdeme

Říká v rozhovoru pro Deník spojka extraligové Kopřivnice Patrik Fulnek, který by rád pomohl naplnit čtyřletou vizi klubu.  

Ve vlaku hořelo. Okolnosti vyšetřuje policie

Policisté vyšetřují okolnosti požáru, který vypukl na toaletě železničního vozu vlakového spoje R 820 směřujícího z Bohumína do Brna. Stálo se tak 1. října kolem jedenadvacáté hodiny.

Dvojitý úspěch novojičínských basketbalistů: výhra v soutěži a postup v poháru

Basketbalisté Nového Jičína se nejprve v neděli dočkali druhého vítězství v nové sezoně 1. ligy, sk. Východ, když v domácím prostředí zdolali rezervu Opavy 79:68 a ve středu pak uspěli i ve 3. kole českého poháru, když z palubovky druholigové Holice přivezli postup po vítězství 75:65.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení